Silêncio…
*Foto de uma obra plástica que fiz logo após um trabalho espiritual.
O silêncio para mim muitas vezes pareceu como uma gilete cortante, uma terra rachando, ou mesmo um peito rasgando.
Para entender melhor o silêncio aprendi a meditar.
Meditar é suportar o silêncio, em silêncio.
Meditar é simplesmente observar sem reagir.
No início queremos mudar de lado, coçar a cabeça, mas depois aprendemos que não adianta reagir a essas vontades, porque depois de coçar e mudar de posição você inevitavelmente descobre que o silêncio não mudou.
Assim também é a vida.
Esse é um dos primeiros grandes ensinamentos da meditação.
A reação é a não ação.
Talvez por isso a maior ação de Gandhi em vida foi a não reação.
Silencie que eu tenho certeza que você vai entender.
Olá meu Pequeno Príncipe!!!
Como sempre, me delicio com os assuntos postados neste espaço tão iluminado!
Este final de semana participei de um worshop sobre yoga e como não falar em meditação?! Meditar faz parte da rotina de um yogue!
Em um certo momento fizemos voto de silêncio… Contemplação… Simplesmente contemplamos a paisagem tentando não julgar se feia ou bonita(Era deslumbrante)Julguei!rss
É muito difícil no começo(E olhe que pratico meditação há uns bons 5 anos). Muitos dizem que estado meditativo é qdo vc esvazia o pensamento… Engano!Isso é impossível! Nossa mente não pára… Digo… Chegamos a Dhyana(meditação propriamente dita), quando nos desapegamos de nossos pensamentos.
É um processo, nossa mente não quer ser o centro das atenções, desta forma conseguimos exteriorizar sentimentos que são jogados nos porões de nossas almas… E ai começamos a sentir coceiras, sono, impaciência…
Quando conseguimos superar esta fase, entramos em um estágio de pura contemplação e nossa força vem à tona, nos sentimos mais inteiros, mais intuitivos, mais serenos!
Que todos busquem encostar o self… Que todos busquem o divino em suas mentes!
NAMASTÊ!!! = )
…
Realmente o silencio e a solidão no primeiro momento são cortantes, até se descobrir que não existe melhor companhia do a nos mesmos e que o silencio pode ser muito melhor que mil palavras!!!
Ualll, adorei Cris! Muito bacana vc abrir para todos sua experiencia com a meditaçao. Realmente meditar nao eh facil e sua colocaçao sobre julgamentos é incrível, como é difícil nao julgar. E nossos julgamentos sao responsaveis por boa parcela do nosso sofrimento, temos q trabalhar muito isso, se realmente quisermos desfrutar mais e mais da contemplaçao meditativa equânime – que vc comentou. O bacana desse blog é exatamente isso, as pessoas poderem publicar suas experiencias, e todos podermos contemplar todas elas, assim é mais gostoso viver. Um beijo no seu coraçao e meu eterno obrigado.
Lindo Flávia, realmente o silencio pode ser melhor e pode dizer muito mais que mil palavras. Muitas vezes interrompemos o silencio, mas ele nos quer dizer tanto e nao nos deixamos ouvir. Só o tempo mesmo pra nos deixar a vontade com ele. Isso tambem só acontece se a gnt quiser e trabalhar para isso. Mas, como vc disse, e eu concordo, nada melhor que a nossa propria companhia, e se estivermos bem com nos mesmos, entao estaremos bem com o mundo todo! Bju no seu coracao e mto obrigado pelo carinho e contribuiçao!